Herzlich willkommen bei Punkt genau.

Essen Sie sich schlank. Wir zeigen Ihnen, wie es geht.

Sie müssen keine strapaziöse Hungerkur durchstehen, wenn Sie Übergewicht reduzieren möchten. In unserem Seminar erfahren Sie, wie Sie mehr Bewegung und Entspannung in Ihren Alltag bringen und wie Sie Ihr Verhalten und Ihre Ernährung so umstellen, dass Abnehmen Spaß macht.

Punktgenau abnehmen

1. Punkt schlank werden
2. Punkt mit viel Spaß
3. Punkt schlank bleiben

Erfolgreich abnehmen braucht Zeit ...

Übergewicht entsteht über Monate oder Jahre. Um es erfolgreich und dauerhaft wieder los zu werden und danach das Wunschgewicht halten zu können, sind mehrere Faktoren wichtig:

  • Ernährungsumstellung
  • Mehr Bewegung und Entspannung
  • Verhaltensänderungen, damit Sie Situationen erkennen und in den Griff bekommen, die Sie zu unnötigem Essen verleiten könnten
  • eine individuelle Beratung und ein Ernährungsprogramm abgestimmt auf Ihre persönlichen Bedürfnisse
  • telefonische Nachbetreuung

Um diese entscheidenden Faktoren langfristig richtig umsetzen zu können, gibt es bei uns regelmäßige Treffen in einer betreuten Gruppe.